🌟 Glowing skine मानसून में स्किन ग्लोइंग कैसे बनाएं — घर बैठे देसी ब्यूटी टिप्स
🌧️ 1. मानसून में स्किन की परेशानी क्यों बढ़ जाती है?
बारिश का मौसम जितना सुहाना लगता है, उतनी ही परेशानियां ये स्किन के लिए लाता है।
➡️ हवा में ज्यादा नमी
➡️ धूल-मिट्टी और फंगल इन्फेक्शन
➡️ पसीना सुखने से स्किन पर गंदगी जमना
➡️ ऑयली स्किन वालों को पिंपल्स, ड्राई स्किन वालों को खुजली
💡 हल क्या है? हमें चाहिए एक ऐसा स्किनकेयर रूटीन जो प्राकृतिक भी हो, असरदार भी, और सस्ता भी।
2. मानसून में स्किन के लिए बेसिक रूटीन कैसा हो?
🌼 Morning Routine:
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फेस धोएं: नीम या तुलसी बेस्ड फेसवॉश से
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टोनिंग करें: गुलाब जल + एलोवेरा जेल
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मॉइस्चराइज़र: हल्का, non-comedogenic जेल बेस्ड
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सनस्क्रीन: SPF 30+ (भले ही बारिश हो)
🌙 Night Routine:
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स्किन साफ़ करें: दूध + बेसन से
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एलोवेरा + हल्दी लगाएं
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2-3 मिनट की फेस मसाज करें बादाम तेल से
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फेस पर ठंडा गुलाब जल स्प्रे करें
🥣 3. मानसून के लिए देसी फेस पैक जो चमक बढ़ाएं
🌿 1. नीम + हल्दी फेस पैक
ऑयली स्किन, पिंपल्स और रैशेस के लिए
कैसे बनाएं:
2 चुटकी हल्दी + 1 चम्मच नीम पाउडर + गुलाब जल
हफ्ते में 2 बार लगाएं।
🥥 2. बesan + दही + शहद फेस पैक
ग्लोइंग स्किन और टैनिंग हटाने के लिए
कैसे बनाएं:
1 चम्मच बेसन + 1 चम्मच दही + 1 चम्मच शहद
15 मिनट लगाकर गुनगुने पानी से धो लें।
🍅 3. टमाटर का रस + चावल का आटा स्क्रब
डेड स्किन हटाने के लिए — instant glow देता है
कैसे लगाएं:
1 टमाटर काटकर रस निकालें + 1 चम्मच चावल का आटा
5 मिनट तक रगड़ें और फिर धो लें।
🍵 4. स्किन डिटॉक्स करें अंदर से — Diet Matters!
✅ क्या खाएं:
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खीरा, गाजर, टमाटर (water-rich veggies)
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नींबू पानी + तुलसी का काढ़ा
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नारियल पानी रोज़
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आंवला, एलोवेरा जूस
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2-3 बादाम और अखरोट रोज़
❌ क्या न खाएं:
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ज़्यादा तेल/spicy खाना
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पैकेज्ड जूस और सोडा
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मिठाइयाँ और बेकरी आइटम
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अत्यधिक चाय/कॉफ़ी
🧘♀️ 5. योग और फेस एक्सरसाइज भी देंगी नैचुरल ग्लो
🧘 लाभकारी योगासन:
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भ्रामरी प्राणायाम — स्किन को ऑक्सीजन पहुंचाता है
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सिंहासन (Lion Pose) — फेस ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है
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पवनमुक्तासन — डिटॉक्स करता है
💆 फेस एक्सरसाइज:
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फोरहेड मसाज
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गाल खींचने वाली एक्सरसाइज
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ब्राइट आई मसाज
🧴 6. मानसून स्पेशल स्किन केयर प्रोडक्ट्स (घरेलू)
| समस्या | उपाय |
|---|---|
| पिंपल्स | नीम तेल या टी ट्री ऑयल की 1 बूंद |
| स्किन डलनेस | टमाटर रस + नींबू |
| खुजली | एलोवेरा जेल + कपूर |
| मुहांसे के निशान | शहद + हल्दी पेस्ट |
🔁 7. Rainy Season में स्किन के लिए “Don’ts”
🚫 भीगे चेहरे पर बार-बार हाथ न लगाएं
🚫 पसीने के बाद फेस वाइप करना ना भूलें
🚫 भारी/थिक क्रीम ना लगाएं
🚫 फेसवॉश दिन में 2 से ज़्यादा बार न करें
✅ निष्कर्ष (Conclusion)
मानसून में ग्लोइंग स्किन पाना मुश्किल नहीं, बस ज़रूरत है थोड़े समय, नेचुरल चीज़ों और सही रूटीन की। महंगे प्रोडक्ट्स की बजाय आप अगर घर के देसी उपायों को अपनाएं, तो न केवल आपकी स्किन हेल्दी रहेगी, बल्कि अंदर से भी आप फ्रेश महसूस करेंगे।
🌿 “बरसात की बूंदों जैसी साफ़, ताज़गी भरी और नेचुरल ग्लो वाली स्किन — अब आपके घर की रसोई से।” 💧